Jippi!!!

Nu har det äntligen släppt på!
-7,1 KG!!!!!!! :) Och 3,5 kg fett!
Hade sattit upp som mål att gå ner 3 kg fett tills idag! Och de uppnådde jag, med råge!!! :)
Jag e så himla glad! Ni fattar inte hur glad jag e!! :)
Nej nu e de dags för lite lunch/pulver! ;) Och sen massage och lite fika hos Carolina!
Kan dagen bli bättre än så här????!!!! TROR INTE DE!!!! :D



Mätning nr 3!

Kom nyss tillbaka från min tredje mätning sedan jag började med PreNet.
Och vågen landade på -5,3 kg sedan första vägningen/ mätningen! :) Jag är mycket nöjd!
 
Och nu ska jag skriva matdagbok de närmsta två veckorna innan nästa vägning så att vi kanske kan få igång fett förbränningen ännu lite mer! Bara positivt enligt min mening! ;)



Strax är det dags att fara iväg på min massage hos underbara Carolina! :)
Det ska bli så skönt! Har längtat i flera veckor nu! :)

Ikväll blir det mys me BB, dela på en Viking Kebab och kolla på nya avsnittet av Weeds! :)

Bye bye...

Härlig tisdag! :)

Jag börjar med de goda nyheterna! :) För mig iaf! ;)
Minus 1 kg FETT idag och + 0,2 hg muskler!!!! :)

De e helt sjukt!!! Men skit kul!!!!
Så nu har jag allt som allt gått ner 2 kg FETT på 4 veckor! De e ganska grymt!!!
Idag har jag även varit nere på gymmet och lyft lite skrot på förmiddagen. Hela eftermiddagen gick åt till tvättid, städning och förberedande, för kl 17 kom min söta vän Ina med sambo och fikade. Och de fick den smaskiga "Chokladbakelsen" som ni ser i receptet under! :) Värt att pröva! LOVAR!
Har även märkt att jag lovade att lägga upp "Tränings schema nr 2" i fredags! :( Men jag lovar att hinna med det imorron!!
Nu ska jag kika lite på "Gossip Girl" och sen e de lägg dags, imorron blir de morron prommis och yoga! :)
Bye bye...

Minus 4,2 kg!!! :)

JIPPI!!!!!
Var iväg på min andra mätning/vägning idag och gissa vad....jo....- 4,2 kg på vågen....efter ca 2 veckor!!!
Jag är så glad att jag tror att jag spricker! Äntligen börjar all möda löna sig, och man börjar äntligen se resultat! :)
Jag har inte skrivit om detta tidigare, men för ca 2 veckor sedan så gick jag med i viktminsknings kursen som anordnas på mitt gym. Jag har ju tidigare arbetat på detta gym, som instruktör, så jag har rekommenderat en här "kursen" till många av mina vänner och arbetskollegor som har velat få hjälp med sin vikt men själv så har jag bara funderat på att delta i min "ensamhet". ;)
Men nu i våras så hade jag en vän, som jag tipsat denna kurs till, som gick ner 15 kg med hjälp av detta. Och det gjorde mig både imponerad och lite avis, måste jag erkänna. :(
Så jag kände att nu var det min tur att ta tag i min vikt, en gång för alla!!
Och det har jag tydligen gjort! :) Jag är hur glad som helst! :)
Om ni vill veta mer om PreNet, som viktminsknings kursen heter, så kolla gärna på deras hemsida.
Jag rekommenderar faktiskt denna starkt, även om jag inte är en förespråkare för pulver dieter, så funkar faktiskt den här! Samt att det är så mycket annat som den här "kursen" gör, vi tränar tillsammans 2 ggr i veckan och har föreläsningar, gruppdiskussioner samt individuella diskussioner och mätningar, alltså inte bara vilken siffra som står på vågen utan hur din kroppsammansättning ser ut. Så på mätningen idag så har jag gått ner 4,2 kg. Men 1 av dessa kilon är enbart FETT, det andra är vätska och tyvärr lite muskler, men det ska jag råda bot på nu, lägger in extra styrkepass! :)

RSS 2.0