Måndagens middag!

Ny variant av tonfisk! :) Testa!


Stekt ris med tonfisk

 

Tillagningstid: ca 3o min                                                               Antal portioner: 4

Antal kalorier: ? kcal/portion                                                         Betyg: 3 +

 

 

Detta behövs:

·         4 port ris

·         350 g vitkål

·         1 gul lök

·         1 vitlöksklyfta

·         1 röd paprika

·         1-2 tsk sambal oelek

·         1 tsk salt

·         2 burkar tonfisk

·         4 ägg

 

  • Sweet chilisås (tillbehör)

 

 

Gör så här:

Koka riset enligt anvisningarna förpackningen. Skär vitkålen i strimlor. Skala och finhacka löken och vitlöken. Dela, kärna ur och hacka paprikan. Fräs löken och kålen ca 3 min i en stor stekpanna i olja. Tillsätt paprikan och fräs ytterligare ca 4 min. Krydda med sambal oelek och salt. Häll av tonfisk burkarna och tillsätt dem och det kokta riset i stekpannan. Vispa upp äggen och tillsätt det i stekpannan och rör runt ordentligt. Servera med sweet chilisås.

 


Kommentarer
Postat av: Giz

sv: jo då, Måndagen har passerat förbi utan några anmärkningar. Helt vanlig dag helt enkel. Din då??

2010-11-01 @ 20:14:13
URL: http://swegizmo.blogg.se/
Postat av: Emma

Tack! Den är från Gina tricot ;)

2010-11-01 @ 22:05:50
URL: http://emmajjohanssson.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0